BLOG MUDOU

ESSE BLOG FOI TRANSFERIDO PARA:

http://linypiki.wordpress.com

NÃO DEIXE DE CONFERIR LÁ!!

As merecidas chegaram: FÉRIAS

Comecei bem já as minhas férias.
Retoquei minha tattoo para sempre já... tá lindinha; depois fui para o Nicholas me juntar a outros dois para não fazermos nada em mais gente, palavras do Nicholas essa hehe.
Passeamos, passeamos e passeamos; rimos, rimos e rimos; no final do dia um merecido shawarma (pão árabe, tipo o wrap vendido no Mac).

A primeira trip de mochila mesmo que farei começará daqui 6 dias!!! Roteiro em mõs, começando a estudar os locais.
Assim como o Vitor, tentarei postar sempre no blog o local em que estaremos com fotos para deixar todos atualizados! =)

Terminando de traçar minhas metas para 2010... que espero cumprir todas!!

Nem acredito

Hoje é o último dia do inferno astral: as provas intermináveis!!!
hahaha
Só mais duas and: "it´s over, babe!"

Não estou conseguindo postar imagens nesse blog!

Hoje assistir avatar se, conseguir achar algum cinema vago porque é a estreia.

Happy, happy, happy!!

8 dias para a trip já!! "garambaaaaa"

Good Vibrations

Sat Chakra tudo de bom hoje... muitas mentalizações para 2010.
Quase concluindo 2009, e agora é bola pra frente que 2010 está chegando recheado de novidades!!

minha wish list aumentou, quem quiser me ajudar:

*camisetas do método DeRose
*Roupa para apresentação da minah coreografia em fevereiro
*e.v.a. para a prática em casa
*cd mantras swásthya culture
*calça para trekking
*roupas novas para academia!

=P

só isso!!
hahahahaha

Coluna Ensaio - Aline Lorusso Busse

Resolvi escrever sobre mim um pouco =D

Aí vai:


Nome: Aline Lorusso Busse

Profissão/Ocupação: Universitaria, cursando Farmacia na PUC-PR.

Pratica o Método DeRose desde: 2007/08 em academia, nov/08 na Unidade

Metodo DeRose em sua vida: exuberacao do meu ser


Hobby: Viajar, escalar e escotismo

Um livro: A Semente da Vitoria- Nuno Cobra

Um filme: Must Love Dogs

Uma música: Say a Little Prayer for You

Uma frase: Procurando alguma ainda


Um prato: pad thai (thai noodles)

Uma personalidade: Mestre DeRose

Um anga: Asana

Um ásana: chakrasana

Momento inesquecível: minha investidura no escoteiro.



Um lugar: Buenos Aires

Uma meta: ser o que eu quero ser.

Suporte

O que está me dando suporte para superar esse fim de ano do saci! =)

Cada sádhana uma descoberta nova, uma sensação inusitada. Coisas que ultrapassam o físico que só o SwáSthya mesmo pode proporcionar.

A mania agora é fuçar blogs e não mais orkuts, numa dessas, encontrei essa frase que me fez refletir bastante:

"Mais do que conquistar o resultado desejado, precisamos determinar qual o caminho a ser seguido e o mais importante: segui-lo."

Frase mais do que poderosa essa.

Hoje é o último dia do módulo filosófico por 2009 =(

Agora só ano que vem dai =/

Meu estado atual: psicológico rsrs

O final de ano está fugindo de mim parece. Quanto mais eu corro atrás dele, parece que ele corre mais ainda =S ou anda em marcha ré, porque não termina esse martírio.

Hoje menos um prova, a prática e afqm, mas mesmo assim ainda faltam 5 para terminar meu semestre letivo a faculdade osshhhh.

Estudar para toxicologia.

Ontemo sat chakra interunidades foi muito legal, revi meu primeiro instrutor da cademia que fazia muito tempo que eu não o via. Pudemos conversar. E ele estava contando da evolução que é possível se verificar, quando não se vê a muito tempo alguém. Eu fiquei impressionada, acho que nem mesmo eu sento para me reparar! =/

Muitos mantras, muita festa, muita passagem de grau... estou ansiosa para minha, mas só farei no começo do ano que vem! =)

Foto da sensação que eu quero estar na sexta-feira que vem depois da minha última prova, assim: sensação de todos os deveres possíveis cumpridos para esse ano e poder aproveitar esse restinho de ano da melhor forma possível.

*Metade da wishlist já comprada ^^ hihihi

Depois de um longo jejum aí de 5 dias, estou voltando a ativa. Posso me dizer de pseudo-férias já? Posso? Posso?
Hoje elimino mais uma prova de 3 ainda: FITOQUÍMICA! Essa é com consulta.
11 dias para féééééérias!!
Entrego meu TCC essa sexta-feira ou sexta que ve? Ô dúvida cruel!
Viagem à vista para esse início de férias depois do natal.

Minha wishlist de verdade para esse natal é bem curtinha, com coisas que eu estou realmente precisando: *um saco de dormir que eu não passe frio e que seja fácil de carregar; *meias para trekking; *uma barraca.
As únicas coisas que eu quero de verdade =P

Hoje tem sat chakra interunidades, conclusão do meu curso!! aeeee\o/ mas ele só termina, de verdade, dia 12 de fevereiro com a imersão que nós estamos organizando...

Por hoje é só!!

ACAMGESD vindo aí gente!!

Posso dizer que estou sim ansiosa para esse acampamento não posso mentir. Primeiro acampamento de grupo como chefe, de verdade. Esse compromisso pedemuita responsabilidade.
Ansiosa com esse tempo para que faça muuuuuito mas muuuuuito sol no dia de hoje, que é o que nós precisamos senão, o acampamento não acontece.
No mais, tudo OK!
Essa semana já acabou, nem acrediro. Que alívio!
Agora, é só curtir o acamgrupo, fazer a molecada se divertir para recuperar as baterias!!!
Humor está na cor "toque de ira"essa semana =D , para quem não sabe, esse é um dos vermelhos da coleção"vermelhos capitais"da risqué.
Espero domingo já estar com fotos aqui!!
Vou indo nessa meus caros! Até!!

Descabelada

Esse é o meu estado exatamente nesse final de ano. Sonâmbula e preguiçosa indo para a faculdade. É o crucs de qualquer final de semestre de facul que se preze, no qual você não aguenta fazer mais o mesmo caminho todos os dias, não aguenta mais entrar na sala, não aguenta mais estudar, não aguenta mais ver os professores(principalmente os das matérias mais "legais"do semestre),...é tanto não que já perdi as contas.

Mas o desespero está batendo no meu traseirinho, porque para bem dizer a verdade, falta um ano só: o ano que vem! Porque a outra metade remanescente, é somente estágio e o fechamento do TCC, juntamente com a sua apresentação e aprovação. Aí meu amigo, receber o diploma e tchau!! Mais uma aí esperando para entrar no mercado de trabalho. Mas para isso já tenho meus planos secundários que, ano que vem já estarei dando início a ele. Ano que vem será o bicho. Muitas novidadesssss!!! Ansiosa quanto a isso? Um pouquinho ...Mas vamos viver o presente que ele está passando diante dos meus olhos agora né? Assim posso construir meu passado, viver intensamente meu presente e, meu futuro já está com meio caminho andado!=)

Huahuahauhauhauahauhau

Mó bunitinhoo esse desenho, adoro os personagens da turma do Snoopy, principalmente o Linus! =D

Então, ontem o trieno foi O treino mesmo. Coloquei todo meu stress no pedal, terminei totalmente sem pernas! Aí, não aguentei quase fazer o jump hauhau, mas fiz é óbvio.

Hoje, prova de Aspectos Farmacológicos e Químicos dos Medicamentos, depois mais umas aulinhas para fechar o dia. Preciso terminar de ver o material para o acamgrupo. Treinaaaaaaaar!!!!!!

Aula do módulo filosófico! Só mais dois meses!

Depois jantar com o meu pai ^^

Se tudo der certo, vou correr hoje antes de ir para a aula de body pump. Precisando correr para secar os panceps. Medinho de me pesar na balança. Deixarei esse momento para o iniciar do próximo ano! =)

Esse blog está mais com cara de auto-ajuda nesse último mês do ano. Acho que é o desespero tomando conta de mim mesmo!

Ainda bem que para o ano letivo agora faltam examente 15...15 DIAS para acabar! \o/

Aí, poderei voltar a postar normalmente... para o dia 26 de dezembro desse ano postarei a novidade!! Talvez um dia antes!

Sem título por hoje

Hoje sem fotos, por motivos maiores. Já tentei postar umas 5 vezes, no mínimo, uma fotinha aqui e o computador não quer ajudar.

Provas de física industrial e atenção farmacêutica me aguardam. Ô perrenguezinhos!! Entregar relatório, ver os maquinários para o meu tcc para conseguir acabar o pré-projeto que depois de segunda-feira meio que ficou em banho-maria porque é o que falta para acabar.

Dia de... almoçar na acó e no avô, estudar A.F.Q.M., pedalar, jump, praticar yôga, escolher meu amigo secreto e talvez, ásana sadhana para fechar à noite. Boatos que agora tem que ter convite, tenho que averiguar isso.

Programação redondinha para o acamgrupo, agora é só colocar em prática. Esperar que o tempo colabore no final de semana. Porque a atividade estará triboa!! =) Como dizem meus amgios gaúchos.

Essa reta final que faz as pessoas desistirem das coisas, se não é por stress, é cansaço, é preguiça. Eu não desistirei e você? Se estou até aqui, aguento amis um pouco não é verdade. POr isso, é de extrema importância eu não parar com as práticas de yôga, porque é o que me dá segurança de conseguir continuar em frente.

*16 dias para as férias!!

Um adendo: Mestrão estará aqui em Curitiba semana que vem e eu irei vê-lo!! Teremos lá na Unidade um bate-papo com o Mestre para os alunos da Unidade Batel. Super hyper chic né? Preciso arranjar um brinquedo para doação para assistir ao bate-papo =)

Arte feita pelo Bruno ( Pino).

Hoje é dia de prova de Farmácia Hospitalar. =/
Medinho, mas também é só ir fazer a prova e acabou, por hoje.
Estudar para física industrial.
Treinar. Praticar.
Reunião para o ACAMGESD. Decidir os últimos detalhes.

17 dias para as férias.

Presente de natal, só irei ver depois do dia 19!

E é isso!!

ENCONSESC 2009

China e Bruno - G.E. Dom Orione

Cholate, eu e Vitor

***Fotos cedidas do blog: http://victortrotamundo.wordpress.com

Como já dito o tema dessa atividade esse ano foi "Circo", fiz muito malabaris: aprendi argolas, pratiquei mais o devil stick, tentei aprender cigar box,... só no malabaris mesmo..rs

18 dias para as férias!!!

Mudando o vásana

Um "mini" mesmo! =)

Já estou colocando em prática minhas sobreposições de vásanas, para a mudança não ser tão brusca e para eu conseguir me acostumar... porque mudar hábitos do dia para o outro causa um choque muito grande e é possível que não se siga a sua meta. Mais fácil é ir adequando aos poucos, coisas mínimas que em um contexto maior acabam sendo mudanças gigantescas, e todo o conjunto acabam formando uma nova pessoa... pois seus vásanas já foram sobrepostos com novos vásanas melhores!

Muito bem bolada essa propaganda ^^

Churras de confraternização dos Ex-pios marcou o final de semana. Foi bem legal conhecer alguns que eu nem conhecia, reviver causos de antigamente, conhecer os personagens tão comentados da história =)


Domingo, ENCOSESC, divertido voltar a fazer malabaris, aprender novos truques, rever amigos, botar o papo em dia.





E nessa, mais um final de semana se passou! =D


Esperando nosso blogueiro Vitor postar as fotos do enconsesc no blog dele, para podermos "roubá-las". hehehe





Final de semestre = stress





Mas logo, logo essa equação muda, só mais ... 19 dias!!!

E quais serão as resoluções para o ano que vem? Já começou a refletir??
Então comece, e não é preciso esperar o primeiro dia de 2010 para colocá-las em prática. É o que farei, só preciso sentar colocá-las no papel e começar a realizá-las!!! =D

O que me ocupará essa noite.
=)

Cronologia Fotográfica

Como o próprio título dessa postagem já se expressa, essa é a minha cronologia fotográfica. Desde que eu era baby até hoje. O ser humano vive em constante transformação. Em um ano é possível verificar quantas coisas já foram alteradas e continuam sendo alteradas. Essa é a modificação somente da capa que eu carrego por fora de mim, pode ter certeza que a transformação interna é muito maior e, talvez, muito mais chocante, ela apenas está protegida por essa máscara aí.

É legal fazer essa reflexão.

Já estou fazendo minha lista de coisas a fazer para o ano que vem e pode anotar: a transformação de 2010 será muito maior. =)

Será um turbilhão de informações a um curto período de tempo, da mesma forma que um terceirão e, espero tirar o melhor proveito disso para poder transmitir todo o meu conhecimento aos demais. É uma das coisas que eu mais tenho anseiado, e é um dos porquês tenho dedicado grande parte do meu tempo. É algo que me deixa feliz em fazer, é a uma hora do meu dia mias especial (essa não tem como repor)! Pode ter certeza, todo dia estou colocando mais um feijãozinho dentro da minha saca.

ACAMGRUPO 2009

Pois é, um ano do acamgrupo que eu participei depois da minha volta ao escotismo (estive 5 anos afastada). Que saudades! Vida de pioneira é muito booom!!

Mas esse ano como chefia da Tropa Escoteira, montamos uma base redondinha para esse acampamento. E as atividades vão estar bem legais também. O tema desse ano é "De volta à ilha de Brownsea", remetendo ao início do escotismo para quem não sabe.

Ontem, treino aconteceu da maneira esperada, suando muito a camisa. Depois fui assistir 2012, muito bom o filme, vale a pena. Os efeitos especiais, sem comentários....

Agora estou à espera de Avatar. =)

Hoje= Prova de Atenção Farmacêutica + aulas: de fitoquímica e toxicologia + pagar inscrição na UEB + estudar para as provas do Yôga + treino (step + peso + uma corridinha de leves) + módulo filosófico + uma saída à noite... para aproveitar esse calor que está fazendo! } essa é a minha expressão numérica correspondente ao meu dia =D

Aventura

Essa foto foi tirada no ARP 2002, que aconteceu em Matinhos, e esse rapel foi feito na Ilha do Mel.

Ásana

A magia do movimento

Que eleva o espírito

Num apelo à beleza,

Criando obras de arte corporal,

Gerando esculturas viventes,

Brotando uma das outras, encadeadas por um sutil fio de continuidade

E de harmonia indescritível!
Assim como o escultor,

Desgastando o bloco de pedra fria

Faz surgir a obra-prima que em seu interior jazia,

Da mesma forma o yôgin se transfigura e deixa aflorar obra e artista na execução coreográfica dessa dança milenar.

Isso é ásana!

(Mestre DeRose)

Treinando Tapas

Então meus queridos seguidores,...
Dia começando beeeem abafado aqui na capital, sei lá qual será a máxima de hoje, só sei que estou adorando os dias assim, pois triplicam a minha disposição para fazer qualquer coisa.
Hoje é dia de mostrar o "esqueleto"do meu tcc para a minha professora orientadora. Está mais para esqueleto mesmo ocoitadinho, porque de 5 páginas de introdução consegui escrever apenas 1 e meia por enquanto. Estou desesperada quanto a isso! Mas acho que a "profe" me dará um rumo hoje quanto a isso.
Aula no laboratório, o que quer dizer: calça COMPRIDA e sapatos FECHADOS!! uiuiui
Teria duas provas hoje, mas uma foi para amanhã e a outra para semana que vem, bom ou ruim, ainda não consegui distinguir.
Hoje (talvez) assistir o tão falado 2012!!!
Corrida + aula de spinning + Body jump + prática!!! Não necessariamente nessa ordem.

Ultimamente, do código de ética do yôgin, estou me aprofundando bastante na oitava norma ética: Tapas- auto-superação. Estou buscando constantemente o esforço de a cada dia melhorar, não apenas nos ásanas, mas em todos os sentidos. E, tudo isso, aplicado a muita disciplina. O exemplo mais vivido que tenho é quanto ao meu treinamento individual de ásanas que estou fazendo. Todos os dias tento permanecer pelo menos um segundo a mais em cada ásana que até o final do ano quero estar fazendo o mahásana. Esses dois ásanas ilustrados abaixo são os que estão mais sendo treinados nesses dias!! Minha meta é completá-los. O primeiro, já estou encostando a cabeça no chão, agora SÓ falta o abdômen. hihi. Enquanto ao outro, o dia que demonstrei mais estabilidade em meu treinamento foi ontem. Isso se dá, a meu ver, por causa da disciplina, da superação, da atitude interior principalmente.

Depois que tive a matéria ásanas nas palestras do módulo e uma aula sobre ásanas no módulo, passei a me aprofundar mais nesse anga, não deixando os outros de lado, mas esse em especial. E posso perceber uma profunda transformação em várias coisas do meu cotidiano, através dessa simples observação do ásana!

As próximas imagens desses ásanas serão fotos minhas harmonizadas a alguma paisagem bem bonita =)

Good Feeling

Essa foto... aiai.... ela fala por si só. Não é necessário muitaspalavras não é mesmo?
Ano que vem estarei novamente nas areias de Caiobá (espero eu), completando mais um Triathlon promovido pelo SESC. Treinando eu já estou. hehehe

TRIP

Que saudades!!! Que saudades de VIAJAR! Botar o é na estrada e conhecer lugares bonitos a cada dia que passava. Siiiiiim, assim era meu intercâmbio, a cada dia que passava uma nova descoberta e uma paisagem nova para guardar na memória. Essa foto foi tirada no Lamp Promthep, View Point de Phuket-Tailândia.

Vai um sanduba de sorvete aí? Uma das manias que eu tinha por lá era comer essa iguaria. Que era muito gostosa por sinal =P

Hoje: de novo uma corridinha no parque!!! uhuuul... estou adorando essa minha volta aos treinos, conseguindo manter minhas metas a cada dia que passa. Ontem pedalei forte, mesmo que na aula de spinning... junto com uma prática de SwáSthya revitalizante 100%. Acordei uma pilha hoje!!! Hoje é botar para quebrar nos treinos!

Tenho que decidir minhas férias, não consigo decidir o que fazer e ela já está se aproximando!

Meu TCC, está começando a ganhar a cara que eu quero. O que é muito bom!! ^^

Dia de atleta

Treino forte lá no clube ontem! Depois uma corridinha na no parque para desestressar os músculos e a cabeça! Melhor parte do meu dia. =D Hora de ficar com o livre pensar, ao terminar a melhor sensação do mundo. Estava bem abafadinho lá no parque por causa da chuvarada de ontem tinha alagado um pouco, e as poças estavam evaporando aumentando a umidade, o que deixa o ar mais difícil de ser inspirado. Prática forte de yôga após esse treino. Energias revitalizadas e pronta para a próxima. Qual que é? =)

Hoje os planos são: huuummmmmmmm, difícil de pensar... porque acho que não irei para assistir SÓ duas aulas, ou vou... o dúvida cruel. Acho que irei trocar para ficar estudando para as provas essa manhã. À tarde... estudar mais um pouco e depois, colocar a camisa para suar: aula de jump e mais alguma aeróbico porque já fiz trabalho muscular ontem.

Maratona de Curitiba

Aqui estão algumas fotos do adestramento de fogueira feito pela diretoria técnica e do serviço comunitário que os nossos escoteiros realizaram na maratona de curitiba.

Sem fotos!

Precisando de fotos novas!!!!

Logo, logo coloco as do acantonamento e da maratona!!

Em Breve!!

TCC

Comecei a digitar meu TCC hoje!
O que posso dizer??? Posso voltar ao primeiro período novamente???
hehehehe
As ideias começam a brotar de uma maneira muuuito tímida na minha cabeça: de no mínimo 5 páginas de introdução, consegui escrever quase 2!!!!! Muito pouco, espero que até de noite ainda me surjam mais ideias para escrever!

Sem palavras

Esse final de semana foi show de bola!

Primeiramente no sábado, de manhã, dei vida a minha tattoo. Mas além postarei fotos dela. hihi

Atividade com meus pequititos escoteiros à tarde. O que posso dizer? Simplesmente perfeita. A atividade saiu redondinha: eu, Ana e Marcela, novinhas ainda no ramo da chefia escoteira, mas mesmo assim estou orgulhosas de nós mesmas. Estamos conseguindo dar conta do recado. Isso é visto nas próprias atividades, estamos conseguindo manter os escoteiros antigos na tropa e angariar novos. Tivemos adestramento de fogueira com a diretoria técnica de fogueira que serviu para a próxima etapa mais no final da tarde que era construir uma fogueira para fazer o jantar. Perfeitas! Eles comeram bem, aprenderam a fazer novas comidinhas e tudo mais. A noite, fogo de conselho com o apoio do clã. Efeitos especiais do fogo muito bons hehehe. Jogo noturno também por conta do clã.

Hoje de manhã, fui correndo até o posto em que nossos escoteiros iriam auxiliar que era no paiol. Auxiliamos, nos divertimos a beça, mas em certo momento, caiu um mega toró em que tivemos que parar a atividade. A atividade foi encerrada no grupo.

Muito bom participar da maratona mesmo que como auxiliar: entregando isotônico, esponjinhas. MAS, para o ano que vem, irei participar correndo, principalmente porque eu quero ter uma maratona em minha vida, mas a satisfação de me auto-superar, de receber apoio dos conhecidos que acaba recarregando as energias para aguentar mais alguns kms. E quero ser mais uma escoteira correndo na maratona para mostrar que escoteiros também são FITNESS!!! \o/

Eu me emocionei de ver meus conhecidos correndo. Muito legal!!

E guardem na memória: ANO QUE VEM SOU EU!!!!

Auto- explicativa

Foto tirada na loja da Adidas de Buenos Aires em 2007.
Realmente ela é auto-explicativa, até para mim que não entendo nada de espanhol. O mínimo para não dizer nada.
É uma das coisas que mais tem me feito bem nesse início de final de ano aí. Quanto mais corro, menos penso e mais meus pensamentos se vão junto com o vento que cruza o meu rosto. Quando termino de correr, minha alma é lavada com a descarga de suor que toma conta de meu corpo e me deixa com uma das melhores sensações do mundo.

Alguém me leva para lá?

P O D E R V I V E R S E N T I R

Falar um pouco de coisas boas para me tirar essa tensão dos ombros que acabei de criar colocando todas essas ideias ao mesmo tempo aqui.

Não tem demonstração maior de que estamos vivos ao ouvir essas três palavras se pararmos para pensar: PODER, VIVER SENTIR!

Moscas que zombem minhas orelhas= minhas preocupações

Semana que vem começa realmente o final de ano da faculdade. Sequências intermináveis de provas (até quase dia 22 de dezembro), entrega do pré-projeto do TCC, entrega de relatórios finais das matérias.
A agonia e inquietação começa a tomar conta, junto com o desespero. O que fazer nessa reta final de fim de ano? Jogar tudo para o alto não dá mais tempo. A decisão foi minha de continuar e eu ainda quero ter esse diploma, mas mais que isso, que meu TCC vingue!
A solução é: OTIMIZAR O TEMPO! não adianta, não existe outra.... mas para isso meu dia precisaria ter mais algumas horinhas!!!
Coisas fixas no meu dia-a-dia útil(de segunda a sexta- sexta até 12h): treino+práticas+estudo (passará a ser bem cedo... antes de ir pra faculdade e depois do almoço).
Nessa reta final tenho que priorizar os estudos... sim! Mas, mais que isso, priorizar o que me dá suporte para aguentar uma maratona de estudos, o que me faz ser firme no dia-a-dia, o que me faz aguentar o ritmo de vida que eu levo... tudo isso deve ser levado em conta também. De nada adianta se dedicar aos estudos sem nenhuma qualidade de vida!
Prefiro estudar um pouco menos, fazer as coisas que me fazem bem, levando a vida numa boa... sem stress. O que é minha utopia. Meu stress pode não aparecer fisicamente aos outros, mas psicologicamente me abala bastante no meu mais íntimo. Um trabalho árduo que venho fazendo comigo para tentar equilibrar isso. Posso dizer que esse semestre em questões pessoais: metas atingidas, sucesso nas minhas empreitadas... coisas que desejei foram obtidas em sua maioria e vem sendo conquistadas com o tempo, apesar de algumas não serem da perfeição que eu gostaria de ter cumprido ou de ainda não terem acontecido! Nisso tem que se pensar: ainda bem que não acontecerão a esse momento e estão para acontecer. Porque talvez na minha pessoa de agora eu não aguentasse o tranco.
Mas, estou satisfeita com alguns feitos por menores que sejam os pontos luminosos que conquisto a cada dia!
Maturidade para mim, pelo menos, é visível em muitos quesitos.
''Eu só quero é ser feliz...'' =D

ESSE FIM DE ANO SERÁ SEM STRESS!

Mayurásana

Véinha power essa hem?

Já estou quase chegando lá, falta pouco, só encontrar o meu ponto de equilíbrio. Vrikshásana também já estou quase lá. Estou treinando todo dia esses ásanas pelo menos... são a minha meta... huummmm... até o final do ano??? =D

Hoje, treinei, treinei e treinei.... como é duro correr atrás do tempo perdido!! oshhhhh

Mas sensaçao melhor que a de se sentir ativa novamente, e com a endorfina correndo na veia corretamente... não tem!! o pirinha que eu estava sentindo falta!!

Mudanças de planos,... acho que domingo de manhã cedinho, irei correndo até o posto que os escoteiros do santos dumont irão ficar! =D

Fazer meu exercício de domingo junto ao clima da maratona.

ACHEI! Achei no twitter como ganhar presenteeeeeeeeesss =D

Me senti o máximo, consegui a cobertura extra na yoguland que eu tanto queria hihihi

Agora só falta companhia pra ir lá! Porque sozinha não tem graça!

Final de Semana

Esse final de semana teremos um acantonamento com a Tropa, com váááárias técnicas escoteiras, uma delas é a própria comida mateira, com adestramento de fogueira durante a tarde. E no domingo, iremos participar nos postos da Maratona Internacional de Curitiba entregando água, frutas, esponjas umedecidas para os corredores!

Paixão de 1 ano e 10 meses: a Escalada e o Montanhismo

Faz tanto tempo que não vou para a montanha que nas últimas fotos, em todas eu estou de cabelo comprido!!!!
Acho que até a montanha está com saudades de mim!
hehehehehehe
Esse é um esporte que necessita grandes investimentos financeiros, mas o material todo tem uma grande durabilidade. Em média uma corda, se bem cuidada, dura em torno de 5 anos. Uma cadeirinha té 10 anos.

Uma das primeiras vezes que eu guiei uma via. Nessa, eu tive uma descarga maior de adrenalina, o medo atingiu a minha pele. hehehehe, mas a sensação é muito boa quando se conclui a via. E ali em cima, meu padrinho e um dos meus professores de escalada: o Paulo.
Até pareço ''Pro'' nessa foto né? Estava fazendo uma das vias da Capitais do Anhangava.

Uma brincadeirinha básica a caminho das Capitais.

Guigo fazendo a via de entalamento... essa eu realmente desisti de fazer. Dói demaaaais as mãos e os pés.

Nessa foto também indo as Capitais. Até parece que é difícil!! rsrs

Logo do CEE

Projeto antigo já do pessoal que escala do GESD, mas ainda não chegamos a concretizá-lo. Quando iremos fazer isso hem?

Passarei o prejeto para o Pooh e veremos para ele dar uma estilizada no layout. =)

Nova Brincadeira

Ontem resolvi criar um twitter para mim. Estou tentando descobrir como fazer para ganhar presentes no twitter agora, boatos roam de que isso é possível, minha irmã já ganhou uma cobertura extra na Yoguland! =)
ééééééééééé meu amigoo!! hehehehe
Procurando parceiros para irem na yoguland!! =D
Quero suuuper experimentar esse novo hits do verão curitibano B)

Segunda semana de maratona projeto verão 2010 hauhauahuaa
Pegando pesado, já aumentei as cargas no bodypump.
E vamo que vamo, ontem já corri 10km. Estamos ativando a memória celular que estava meio estagnada todo esse tempo. Acordando as minhas queridas células! =D

Menos de 35 dias para as férias!! 35 dias de pura torturation, nesse sol maravilhoso que está começando o dia e tendo que ficar dentro da sala de aula. Buáááááa''aa

Final de semana chegando, cursos com o Jojó e domingo entregar água e frutas para os corredores na maratona de curitiba que eu espero ano que vem estar participando, na forma ativa: correndo.

Nosso futuro nem sempre acontece da maneira que desejamos: ainda bem.
Essa frase eu escutei da minha instrutora ontem. Por mais que desejamos muito que as coisas aconteçam da maneira que planejamos e na hora que queremos, para o nosso bem muitas vezes não acontecem, e acontecem em um momento posterior, o qual estamos mais receptivos para tal cumprimento do desejo!
=)

HOJE: é dia de Sat Chakra!!! Hoje eu irei, a vários que eu não tenho participado!!!
Levarei minha flor e minha fruta, junto com as minhas medalhas!

Maaaaaaaaas antes, malhar muito hoje, para o desejo se concretizar temos que ter uma ação efetiva! eu estou fazendo a minha, e você?


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Artes Circenses

Como já havia dito, já participei de apresentação de Trapézio Circense. Essa foi realizada em 2005!!!!!! No colégio Positivo da Angelo Sampaio, eu simplesmente amava ir para as aulas e me pendurar! hehehe

Nesse esporte, como na escalada, é preciso confiar muito na pessoa que está executando as acrobacias com você, posi querendo ou não, sua vida corre um mero risco nao? devido a altura, ai era baixinho de 3 a 5 m se eu não me engano!

Lugares para conhecer ainda no PR

*Gruta bacaetava- localiza-se na Rodovia da Uva, 10km do município de Colombo.
*Lagoa Dourada do Parque Estadual Vilha Velha-
*Furnas do Parque Estadual de Ponta Grossa
*Lemanski
*Buraco do Padre

Lugares que estão marcados para os meus roteiros futuros. Não precisamos ir muito longe para vislumbrar de paisagens magníficas, esses são alguns lugares, pena não ter imagens =/

Começando de pequenininha

Essa foto é de quando eu apresentei minha coreografia no começo do ano.

Agora ela já está toalmente remodelada e, esse ásana foi substituído por um chakrásana mais avançado.

Coreografias no Método DeRose

Essa é uma das coreografias que eu mais me inspiro para montar a minha, é o nível técnico ao qual pretendo chegar, minha meta.
=)

http://www.youtube.com/watch?v=O-d9-jUnqj8

ENCONSESC 2009

Ontem no grupo realizamos a inscrição dos pequeninos para essa atividade que tem a logo acima. Ano passado não tinha um tema específico. Esse ano será "circo", que eu estou animada pelos moleques porque particularmente, adooooooooorooooooo circo.

Terá a maioria das atividades circenses que algumas academias englobaram nas suas grades horárias. o que me anima, pois já fiz trapézio!

=D

voou poder voltar a ser macaca por um dia: ficar me pendurando pelas cordas!!

Meatless` day- Dia 25 de Novembro

O Dia Mundial sem Carne, Meatless Day, é uma campanha mundial lançada para envolver tanta gente quanto possível, num compromisso de se abster de toda a comida oriunda de violência (carnes bovinas, de aves, peixes, etc), somente por este dia. Essa campanha foi criada pela Missão Sadhu Vaswani, um santo da Índia moderna cuja filosofia de vida inclui compaixão por todas as criaturas. Sadhu Vaswani foi um Profeta da Reverência à vida, a voz dos sem voz. A campanha do Meatless Day é um alerta sobre a destruição provocada pela inconsciência do homem que queima as matas sem a menor compaixão pelas espécies que vivem nas florestas. Um alerta para o homem que ainda guarda o espírito predador, que retira de seu habitat os animais, deformando sua constituição genética para o próprio prazer e uso; o homem que fere mortalmente a terra da qual obtém a vida, o homem, único animal realmente nocivo, que mutila, fere e mata, sob tormentos cruéis, animais sem defesa. Um alerta para que este ser chamado homem, detentor único da racionalidade, corrija suas atitudes, resgate o respeito pelos seus semelhantes e viva em harmonia e reverência com o milagre diário da Natureza. Neste dia, alimente um animal, ao invés de se alimentar dele.

(Fonte: Jornal de Yoga - boletim informativo da Casa de Yoga

História de Shiva

Há muitíssimo tempo, havia três grandes deuses, filhos do Grande Deus Desconhecido, assim chamado porque – segundo narram os sábios – nenhum homem podia Dele se aproximar, a menos que tivesse o coração puro e limpo e merecesse, por suas virtudes, a graça de Sua visão. Estas três divindades eram, como seu próprio Pai, imaculadas. Brahma, o primogênito, teve por tarefa a criação de todo o universo; o segundo, Vishnu, dedicou-se à conservação e cuidando da obra de seu irmão; enquanto que o mais difícil de todos os trabalhos, coube a Shiva. – Eu modelo os mundos disse Brahma – para que todas as almas manifestadas tenham a oportunidade de cumprir seu ciclo e retornar à Consciência de nosso Pai Celeste. E por esta razão que crio estrelas e gotas de orvalho, e algum dia, todos seremos novamente UNO. Tempo e Espaço poderão então descansar, pois ninguém necessitará deles. – Eu cuido da tua obra – falou Vishnu -, e velarei por ela dia após dia, minuto após minuto, para que se mantenha tal qual tu a criaste. Não terei sossego enquanto existir uma só criatura que deva transitar pela “casa das formas” em busca da essência de nosso Divino Pai. – E tu Shiva? – interrogaram ao terceiro. – Meu papel é muito difícil, queridos irmãos. Os homens que me contemplam, mas que permanecem aferrados à matéria, verão em mim seu destruidor, porque certamente serei eu quem levará suas almas de regresso ao reino de nosso Senhor. Os sábios, em troca, amar-me-ão buscando-me; e eu, prazeiroso, procurá-los-ei para orientá-los no caminho de retorno àquele mundo do qual jamais voltarão; mundo esse que só podem habitar os homens que alcançaram o supremo estado de perfeição espiritual. – Sim – disse Vishnu – teu trabalho é árduo, e poucos poderão entendê-lo. Deverás ensinar aos homens que todo este universo criado por Brahma, e custodiado por mim, é pálido reflexo do outro, o real, que mora no coração de nosso Pai. Deverás fazer com que entendam que, ficar apegado a estas formas plasmadas por nós, é pueril. O sábio vê o intimo das coisas, e se une à Essência Suprema da qual tudo isto provém. Assim foi sempre, e o é ainda agora. Enquanto Brahma cria o cosmos, Vishnu o protege, e Shiva ensina ao coração de todas as coisas, o meio pelo qual atingirá a divina meta. Shiva, deus da Misericórdia e do Amor, com infinita ternura, alerta os homens para não se extraviarem na busca daquela Essência Suprema. – Se souberdes abandonar todos os bens terrenos – diz a seus discípulos -, podereis achar o caminho da Imortalidade, nunca antes. Deveis matar todo apego físico e mental às coisas transitórias, a fim de que vos ilumine a glória dos bens eternos. E como bom mestre de almas, ele próprio pratica uma austeridade tão rígida, que se tornou conhecido como o maior dos ascetas religiosos. Nada possui na casa-criação de seu irmão Brahma; nela, nada lhe pertence, a não ser as almas que ele, ansiosamente, busca elevar para uni-las a seu Divino Pai. Ainda que príncipe, veste uma humilde túnica de anacoreta, anda descalço, não participa de festa alguma neste mundo, e tudo quanto faz é concentrar sua mente e seu coração naquela amadissima Essência. Na mais alta montanha da índia, lá nos Himalaias, costuma-se vê-lo junto aos monges penitentes que vivem nas neves orando ao Deus Supremo. Eles também adoram Shiva, que reconhecem como seu mestre; e dizem que ele mora no monte Kailasa, perto do lago Mansarovara. Nesse louvado cume onde só chega o vento gelado, ele fica submerso em profunda meditação, tentando colocar toda sua vontade e seu amor na tarefa de despertar almas. O Kailasa é um monte estranho: quando Shiva está meditando, afirmam que o próprio céu estremece de regozijo, agita-se a neve de suas encostas e as altas montanhas inclinam-se reverentes para, ansiosamente perguntar-lhe: – Ó misericordioso Shiva! Quando estaremos libertas de nossos corpos de matéria, a fim de nos unirmos outra vez Àquele, nosso Senhor? Os sábios contam que numa ocasião, quando Shiva estava absorto em profundas meditações, pareceu-lhe por um instante que todos haviam abandonado suas formas materiais; não existiam já nem pássaros, nem estrelas, nem homens, pois tinham-se convertido nesse Grande Desconhecido. Ao ver a criação reintegrada a seu primeiro lar, sentiu-se tão feliz que, no meio do vazio infinito, começou a dançar. Essa maravilhosa dança de Shiva é evocada ainda hoje, em toda a Índia; assim, uma vez por ano os monges a representam, querendo significar com isto que chegará o dia em que o universo inteiro tornar-se-á uma Única Realidade. Shiva nada pede a seus devotos; uma vareta de incenso, uma flor ou uma simples oração é suficiente para louvá lo. Todavia, para ele também são louvores as lágrimas de todos os que sofrem as misérias da vida terrestre. Existe uma árvore que particularmente aprecia, e sob sua generosa sombra costuma abstrair-se em longas meditações. Na Índia chamam-na bael, e os devotos do Misericordioso depositam aos pés de suas estátuas, flores, folhas e pequenas lascas dessa madeira. Diz a tradição que um dia, quando Shiva orava ao Deus Supremo, foi atacado por uma quadrilha de ladrões que, o desconhecendo e acreditando que fosse um rei, não por suas roupas, mas por seu porte, golpearam-no com bastões de bael para roubar-lhe o dinheiro que, imaginavam, possuía. Shiva não interpretou este ato como uma agressão; ao contrário, pensou que se tratava de devotos que lhe ofertavam pedaços daquela madeira, de um modo muito particular; entretanto, o único que pareciam conhecer. Nem por um instante cogitou em castigá-los, e sim agradeceu-lhes a dádiva de seu amado lenho. Os ladrões fugiram espavoridos, pois não compreendiam como alguém podia sorrir e agradecer cada golpe que recebia. Numa outra oportunidade, descendo de seu monte Kailasa, pôs-se a contemplar todas as criaturas. Assim, viu nas selvas dos Himalaias um poderoso leão, respeitado por sua ferocidade e admirado por seu porte, que perambulava pelos intrincados caminhos; observou o tigre, as gazelas, o cordeiro, os pássaros, descobrindo com profunda alegria os cuidados e esmeros que havia tido seu irmão Brahma quando lhes deu suas formas adequadas. Por uma ou outra razão, todos eles eram queridos, procurados e elogiados. Mas, ai! quanto sofreu ao ver as serpentes, fugindo sempre das águias, dos homens de todo mundo! – Ó Senhor da Piedade! – queixou-se tristemente Takshaka, o rei das serpentes. – Ninguém nos quer; absolutamente ninguém Homens e animais procuram sempre nos matar! Não há em todo o reino deste mundo, criatura mais desditosa que o réptil… E o senhor Shiva, com infinito amor, alçou várias delas e lhes disse: – Como ninguém vos ama, dar-vos-ei meu coração e proteger-vos-ei com todo zelo. E assim o fez. Para que ninguém as atacasse, acolheu-as junto de si. Timidamente, algumas se enroscaram em seus braços, outras em seu pescoço e cabeça. Desde aqueles remotos tempos, pintores e escultores vêm fazendo quadros e estátuas do deus Shiva e suas serpentes… Muitos procuram um estranho simbolismo neste fato, cujo verdadeiro significado é o infinito amor que Shiva prodigaliza aos desamparados. Entre estes, também está o homem. O Senhor da Misericórdia, dá abrigo àqueles que o mundo rejeita, pois sabe que o Deus Desconhecido depositou sua essência em todas as criaturas, ainda que estas sejam- na aparência – decrépitas ou mentalmente aleijadas. Eis porque ele também ama os maus Logo serão perfeitos – diz suspirando.- Chegarão a descobrir-se e ser realmente o que são, isto é, filhos de nosso Pai Celeste.
Desta forma, Shiva vai de era em era, de cultura em cultura, ensinando às almas o caminho do retorno à Morada Eterna.
Om Namah Shivaya Om Namah Shivaya Om Namah Shivaya

AMANHÃ POSTAREI O SIGNIFICADO DE CADA PARTE QUE INTEGRA A IMAGEM DE SHIVA NATARAJA, MUITO INTERESSANTE POR SINAL. =)

Onde eu quero chegar

Esse é um dos meus objetivos a longo prazo, apesar de muitas pessoas acharem que sou eu nessa foto, por incrível que pareça AINDA não sou. Mas, logo, logo estarei aí. A minha fto será feita no Parque Tanguá!!
=D
No nosso Método, SwáSthya Yôga, durante as práticas o principal é tentar e acreditar no seu potencial. Depois, tudo que parecia impossível acaba se tornando fácil! Isso se encaixa perfeitamente nas peripécias e nos obstáculos a que somos colocados à prova todos os dias em nossa vida! A recompensa é o olhar para trás e ver os obstáculos ultrapassados, os objetivos alcançados. Obstáculos são impostos para serem superados e objetivos para serem conquistados.

A nossa trupe

Essa é a trupe da farmácia. As doidas que fazem as minhas manhãs serem muito engraçadas hihihi

Nosso dia sempre tem alguma risada. Cada dia temos uma lista de pérolas, se listarmos todas, faríamos um livro!!!! São muuuuitas, principalmente as advindas do povo do interiorrr sabe?? =D

Adoro-as, as flores do meu coração ^^

Minha Família Escoteira

Espero ter conseguido juntar em uma foto a minha família escoteira!

Essa é uma das coisas, se é que assim que eu posso dizer, que NÃO TEM PREÇO NESSA VIDA!

São aqueles que estão sempre ali para o que der e vier, companheiros de discussões, risadas, horas sérias, horas de descontração, viagens, escaladas, choros, felicidades.... essas pessoas aí já compartilharam e ainda compartilham e espero que compartilhem muito a minha novela mexicana da vida real =)

Aqueles que possam não se encontrar na foto, foi por falta de espaço! De memória que não foi, porque amigo que é amigo está no coração e na mente!!

hauahuahauhaua

Muito poetisa ultimamente ^^

Saudades

Estou com muitas saudades de praticar esse esporte aí de cima: a escalada!
Faz muuuuito tempo que não vou para a rocha, talvez esse final de semana role um climbizinho para desenferrujar as juntas, vamos ver qual é- tudo depende da nossa querida previsão do tempo.

E é claro que isso acontecerá com a companhia do CCC.
=)

Pirâmide de Maslow

Está muito clara a importância da conexão emocional e psicológica entre uma marca e o consumidor desta marca. Com o crescimento da oferta geral de bens, produtos e serviços ao longo das décadas (processo iniciado na revolução industrial), houve uma natural comoditização de quase todos os setores e tornou-se cada vez mais importante do papel da marca no momento de tomada de decisão de compra. Mas como em qualquer relação onde deve obrigatoriamente haver reciprocidade e por mais que você se esforce para aproximar e cativar seu cliente, você conseguirá ser responsável por no máximo 50% deste processo de fidelização. E por quê? Simples. Porque os consumidores são seres com vontades e motivações próprias.
Ao longo dos anos diversas teorias sobre motivação dos seres humanos foram escritas. Algumas delas são as bases para o raciocínio lógico que encontramos presentes nos mercados de comunicação e administração. Uma destas Teorias, e que é até hoje uma das mais citadas, é a famosa Teoria de Maslow.
Abraham Maslow identificou que os seres humanos são motivados por necessidades específicas mas que nem sempre são iguais, variando muito de acordo com o momento vivido pelo indivíduo.

A partir disto, Maslow concluiu que a lógica humana das motivações segue a seguinte hierarquia, disposta da mais urgente para a menos urgente:
1.Necessidades Fisiológicas; (a mais urgente) : do Corpo, aparecem na base da pirâmide e são básicas para a sobrevivência (alimento, repouso, reprodução).

2.Necessidades de Segurança: constituem o segundo nível da pirâmide. Trata-se da autopreservação, ou seja, de evitar o perigo físico, evitar a privação das necessidades fisiológicas, buscar a estabilidade.
3.Necessidades Sociais (amor e relacionamento): as pessoas sentem necessidades de serem aceitas e de pertencerem a grupos estabelecendo assim relações de amizade, afeto e amor. Quando não satisfeitas, tornam-se hostis, solitárias e deprimidas.
4.Necessidades de Estima: Nesta fase as pessoas passam a sentir necessidade de estima, ou seja, tanto de auto-estima quanto de reconhecimento por parte dos outros. Querem prestigio, status e consideração.
5.Necessidades de Auto-realização (a menos urgente): Aqui começa a predominar a necessidade de realizar aquilo de que se é capaz e que realmente se gosta de fazer. São as necessidades mais elevadas e estão no alto da pirâmide de Maslow.

Desta forma, a Teoria de Maslow aponta que em geral um indivíduo deverá satisfazer uma necessidade mais urgente para passar para a próxima necessidade. Por exemplo, um homem que não tem onde morar (Necessidade 1) não terá interesse em ser considerado o funcionário do mês de sua empresa (necessidade 4) e também não estará preocupado se foi descoberta a cura pra uma doença rara (necessidade 5). Assim que ele conseguir um teto para morar, ele conseguirá ver a próxima necessidade de forma relevante, pois já não terá mais aquela preocupação anterior, liberando assim esse gap que antes estava ocupado.

Foco

Esse final de semana tive o prazer de participarde duas palestras interessantíssimas: Alimentação Biológica- com o Rogério Brant e Samyáma no dia-a-dia- com o Ric Polli (esse faz parte do ciclo de palestras do módulo filosófico). Duas palestras regadas a muita informação que espero adicioná-las ao meu cotidiano.

Uma das coisas que mais me chamou a atenção da palestra do Ric Poli foi a que para melhor o nosso ritmo de vida poderemos começar a fazer o uso de algumas novas ferramentas que ajudarão a atingir a meta do Yôga, uma delas: FAZER UMA COISA DE CADA VEZ! Parece algo ridículo ao passar o olho por essa frase de relance, mas se pararmos para pensar é verdade!, é o que precisamos condicionar o nosso corpo para tal. Quem já não se pegou sentado à mesa fazendo alguma refeição e ao mesmo tempo assistindo ao jornal ou lendo uma revista? ou até mesmo no computador com umas 5 janelas de sites abertas + msn + som ligado + tv ligada? ou escovando os dentes andando pela casa?

Essas "tarefas"ao nosso subconsciente já entraram em piloto-automático. Erros são cometidos por não estarmos bem focados em uma atividade só.

Fazendo uma coisa de cada vez e prestando atenção em cada atividade de nosso cotidiano, passamos a nos conhecer melhor, a nos entender melhor, a focar a energia em apenas uma coisa e em consequência disso aumentamos o nosso foco exercendo o nosso melhor para tal.

Minha futura tatuagem

Ahaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, =)

Surpresa!!!

Finalmente achei os desenhos que irão me acompanhar para o resto da minha vida!! Sim, sim... essas são partes integrantes da minha futura tatuagem! =)

Estou a procura de um local para fazê-la agora. Não vejo a hora.

Ainda falta um sutra (uma escritura sagrada que estou a escolher B)

Minha família de coração

Depois que eu voltei para o escotismo, encontri os amigos que estavam faltando na minha vida juntamente com a irreverência que nós escoteiros costumamos ter.

Sempre blando traquinagens de última hora, não tem tempo ruim para sair, para se reunir!

Posso dizer que esse povaréu aí, é o meu porto seguro fora da família, que recarregam minhas baterias todo sábado, que sempre estão por perto me estendendo um ombro amigo quando eu preciso, e posso dizer que não foram poucas vezes!