Mestre DeRose

Saiu a matéria do Mestre DeRose na Unidade Batel ensinando o chai.

No link a seguir é possível a visualização:
http://portal.rpc.com.br/tv/paranaense/video.phtmlVideo_ID=58235&Programa=paranatv1edicao&tipo=&categoriaNome=

Ilha de Superagui

A Ilha do Superagüi é uma ilha artifícial, criada em 1953 pela construção do Canal do Varadouro. Em 1989 a ilha foi declarada Parque Nacional, que com área de 21400 ha engloba a quase totalidade de Ilha do Superagüi e a Ilha das Peças, excluindo somente as comunidades dos pescadores. O Parque Nacional faz parte do complexo estuário lagunar integrado por Cananéia, Iguape e Paranaguá, uma das regiões mais importantes do País sob o ponto de vista de sustenção alimentar. Inclui restingas, diversas formas de vegetação, mangues, elevações isoladas, grandes áreas de praias desertas, além de diversas trilhas ecológicas. Abriga diferentes espécies animais, algumas raras ou em extinção, como o papagio chauá, o jacaré de papo amarelo, os macacos sauá e mono carvoeiro, além de vegetais como ipés, jacarandás, caxetas e orquídeas. O acesso é feito via marítima por Paranaguá ou Guaraqueçaba.

Indo com pessoas legais + o lugar em si = diversão na certa!!

Posso dizer que foi uma Páscoa inesquecível com os amigos essa que eu passei... e a sensação de retornar a civilização é indescritível!

Objetivo e intencao

De colta as piscinas, aos treinamentos de ásanas e as práticas diárias!

Hoje é dia de Ásana Sádhana... o dia mais esperado da semana!!

=P

Quando der coloco fotos aqui. É o dia em que meu emocional é mais testado, é o dia que com o passar das semanas eu vejo o quão forte eu sou psicologicamente e fisicamente. Semana passada 'unica garota na sala no meio de marmanjoes, essa semana terei a companhia de algumas instrutoras que estao participando quinzenalmente.

Terceiro dia de piscinas: aos cinco e meia da manha tomando um tchibum ja. Verdadeiro treinamento de jedi! =)

Projeto verao 2010+teste para virar demonstradora, esta firme e forte comecando nessa semana!!

Meus objetivos e minhas intencoes ja estao fortemente tracados agora e so criar a verdadeira forma a eles! torna-los reais!!

Em dois meses!!! =P

Foto tirada no Anhangava, quando eu guiei pela primeira vez a Transversal em frente a Via Andorinhas. Não é uma das vias mais difíceis do Morro, mas deu pra ter uma emoçãozinha bem forte. Experiência inesquecível!

Hoje o CEE foi escalar lá no Morro do Canal, minha enxaqueca não me deixou. Mas... outras oportunidades não faltarão. Nesse dia também está acontecendo o Curso de Coreografia do Mestre DeRose aqui em Curitiba, com apresentação dos instrutores Rodrigo Malachini, Adriano e André lá da Unidade Batel, para serem de nível nacional e regional os doi últimos.

Método DeRose

Serra do Cipó

Posso dizer que considero esse o meu cartão postal da Serra do Cipó. Um dia quero demais voltar pra lá e fazer tudo que eu fiz lá. Foi muito divertido. Não tenho as fotos de lá, mas com certeza as imagens estão gravadas na minha memória. Uma das atividades de aventura mais legais que eu já fiz na minha vida!

=)

Próximos posts me dedicarei mais a falar sobre esse lugar tão lindo localizado em MG.

Quem quiser sanar a curiosidade com mais rapidez, acessa o seguinte site:

http://www.cipoeiro.com.br/

Cipoeiro Expedições. Vale a pena contatar esse grupo para ter diversão garantida em sua viagem a Minas Gerais. Com certeza os laços de amizade entre as pessoas ficam mais fortes nas atividades proporcionadas por eles. O espírito de equipe realmente se cria em atividades como essa, e, é fácil descobrir os potenciais existentes em grupo.

Botanic Garden- Jardim Botanico

O jardim botanico do meu ponto de vista!! heheh

Para quem não conhece:
O Jardim Botânico Fanchette Rischbieter foi inaugurado em 1991, com uma área de 245 mil m², incluindo um velódromo. Seus jardins geométricos e a estufa de três abóbadas tornaram-se um dos principais cartões postais de Curitiba.
A estufa abriga plantas características da floresta atlântica do Brasil. Sua arquitetura, em estrutura metálica e estilo art-noveau, foi inspirada em um palácio de cristal que existiu em Londres, no século 19.
O Jardim Botânico conta ainda com o Museu Botânico (veja o quadro abaixo), trilhas em bosque de araucárias, lago, quadras esportivas e um velódromo.

Seu acesso se faz pela rua Eng°. Ostoja Roguski – bairro Jardim Botânico. Tel: 3362-5289. Visitas: diariamente, das 6 h às 21 h (no verão) e das 7 h às 20 h (no inverno).

O jardim de vidro abriga algumas plantas da típica Mata Atlântica que povoa a nossa região.


Se quiser conferir mais sobre o JArdim Botanico, acessa: http://www.curitiba-parana.net/parques/jardim-botanico.htm

Esse guia mostra também os vários outros parques que temos aqui em Curitiba, uma ótima opção para um final de semana diferente com os amigos, família.
Aos domingos tem um programa daqui de Curitiba que é música nos parques, dois parques que eu sei que tem isso é o Bosque do Papa e o são lourenço aos domingos. Nesse último temos também práticas do Método DeRose às 11h da manhã. Nesse mesmo horário aos sábados temos práticas no Parque Barigui em frente a Casa Amarela ou ao Bistro do Parque, como queiram chamar. Aos sábados temos práticas na Praça Espanha as 15 h da tarde, que acompanha também a feira de antiguidades e a cada sábado uma banda curitibana é convidada a tocar na praça. Uma ótima opção para quem não tinha nada para fazer aos sábados! =)